ARETVION
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ACHIEVEEVOLVEASCEND

Entrena. Evoluciona. Sube de rango.

ARETVION es la app de entrenamiento de fuerza y cardio que convierte tu progreso en rangos, de Bronce a ARET. Sin compararte a todas horas con nadie: la pregunta es si hoy eres mejor que ayer.

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Tu mayor competencia es la persona que eras ayer.

La idea detrás de ARETVION

Rangos

Una escalera con cima: de Bronce a ARET

8 rangos y 3 niveles dentro de cada uno. ARET es la cumbre y lleva el símbolo de la marca como insignia. Cada paso es una marca que antes no tenías.

  1. Insignia del rango Bronce Bronce Nivel I · II · III Achieve
  2. Insignia del rango Plata Plata Nivel I · II · III
  3. Insignia del rango Oro Oro Nivel I · II · III Evolve
  4. Insignia del rango Rubí Rubí Nivel I · II · III
  5. Insignia del rango Esmeralda Esmeralda Nivel I · II · III
  6. Insignia del rango Diamante Diamante Nivel I · II · III Ascend
  7. Insignia del rango Campeón Campeón Nivel I · II · III
  8. Insignia del rango ARET ARET Cima

Achieve, Evolve y Ascend marcan el ascenso: arrancar, progresar y alcanzar tu máximo nivel.

Mapa muscular

Tu cuerpo, pintado por rango

20 grupos musculares, vista frontal y trasera. Cada músculo toma el color de su rango, así ves de un vistazo qué tienes fuerte y qué te falta por subir.

Ilustración con colores de ejemplo: no son datos de ninguna persona.

  • Dorsales
  • Trapecio
  • Escápulas
  • Lumbar
  • Pectorales
  • Deltoides
  • Abdominal superior
  • Abdominal inferior
  • Oblicuos
  • Glúteos
  • Cuádriceps
  • Aductores
  • Abductores
  • Isquiotibiales
  • Gemelos
  • Tibiales
  • Antebrazos
  • Bíceps
  • Tríceps
  • Cuello

Personal · Estándar · Social

3 formas de medirte, sin que se pisen

La misma escalera de rangos, vista desde preguntas distintas. Las tienes en Fuerza y en Cardio.

  • Personal

    ¿Cómo estoy respecto a mí mismo?

    Te comparas con tu mejor marca. En Fuerza, con el mejor 1RM estimado de tu historial en cada ejercicio; en Cardio, como tu forma actual frente a tu mejor marca.

  • Estándar

    ¿Qué nivel representa mi rendimiento?

    Referencias físicas y biomecánicas definidas por ARETVION, no la media de la población. Cada grupo muscular y cada disciplina de cardio se evalúan con su propio criterio.

  • Social

    ¿Dónde estoy frente a otros?

    Tu rango sale de tu posición entre los atletas de ARETVION con datos válidos. Es opcional: lo activas con tu cuenta.

Fuerza y cardio

Para levantar hierro y para salir a correr

Fuerza

Gimnasio, calistenia o en casa, con sesiones que te llevan de la mano.

  • Biblioteca de más de 1.100 ejercicios de fuerza, con el reparto de músculos que trabaja cada uno.
  • 216 sesiones oficiales de gimnasio, calistenia y casa, por nivel y duración.
  • Entrenamiento en directo: series, peso, repeticiones y descanso con cuenta atrás.
  • Rangos por ejercicio, por músculo y global con tu historial real.

Cardio

5 deportes: correr, bici de carretera, MTB, natación y caminata.

  • Sesiones guiadas paso a paso, con cuenta atrás y avisos de sonido y vibración.
  • Catálogo oficial de sesiones para correr y para bici de carretera y MTB.
  • Conexión con pulsómetros Bluetooth para ver tu frecuencia cardiaca en directo.
  • Rangos en correr, bici de carretera, MTB y natación, con las mismas miradas que en Fuerza: Personal, Estándar y Social.
  • Actividad libre con cronómetro cuando no quieres seguir un plan.

Para ti

Entrenes como entrenes, hay sitio para ti

  • Si empiezas

    Sesiones oficiales ya montadas y un entrenamiento guiado: abres, sigues los pasos y entrenas. Nada intimidante.

  • Si llevas años

    Rangos por ejercicio y por músculo, mapa muscular y una escalera de rangos con ARET como cima.

  • Si corres o pedaleas

    Sesiones estructuradas con objetivos de intensidad, pulsómetro Bluetooth en directo y rangos de cardio con la misma escala que tu fuerza.

  • Si buscas algo sencillo

    Un flujo claro, pensado para que sepas siempre qué toca hacer ahora, sin menús enrevesados.

Sube de rango desde el primer día

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